Month: gennaio

Bacche di Goji elisir di lunga vita

C’era una volta un piccolo frutto rosso fulgente come una ciliegia e ovale come un peperoncino Quanti ne hanno sentito parlare? Probabilmente in molti, sono le Bacche di Goji. Nel mondo occidentale, complice anche la pubblicità, riscuotono sempre più successo per essere frutti miracolosi. Soprannominate “il frutto di lunga vita” vegetano spontaneamente nelle valli dell’Himalaya,

[ Read More ]

Chi dorme (dopo pranzo)…piglia pesci

Un’ora di pisolino al giorno migliora la concentrazione. Negli anziani soprattutto Gli stili di vita frenetici hanno fatto scomparire pennichella, la sana abitudine del riposo a metà giornata. Eppure il corpo umano ha bisogno  di questa pausa fisiologica come del riposo notturno. Lo dimostrano numerose ricerche di carattere scientifico e medico e, da ultimo, lo studio della Johns

[ Read More ]

Stop all’Alzheimer? Yes, we can

Si può contrastare il decadimento cognitivo e l’Alzheimer con attività ludiche, logiche, motorie e sociali Stop all’Alzheimer allenando corpo e mente. Lo dimostra un esperimento dal Cnr di Pisa (Istituti di neuroscienze e  di fisiologia clinica). Premessa, Italia sempre più anziana L’Italia è uno dei Paesi europei col maggior numero di anziani  oltre 1 milione   presenta

[ Read More ]

L’arte di stare in superficie con…il packaging

Con Andy Warhol la superficie (delle cose) è diventata arte. Arte del presente. Dalla lattina di pomodoro alla Coca Cola Chiaro, immediato, il packaging racconta di un prodotto e, tra le righe, di cosa è fatta la nostra vita. Rischi inclusi. Ecco allora le tendenze del 2017. Pensare in verde e riciclare Eco-friendly, biodegradabile, naturale,

[ Read More ]

Cervello più giovane con la dieta mediterranea

La dieta mediterranea rallenta l’invecchiamento del cervello Come agisce l’invecchiamento? Con una riduzione del volume del cervello, perdita di cellule e diminuzione di funzionalità, soprattutto  memoria e apprendimento. Una riduzione strutturale, prima che fisiologica, che può essere contrastata con una dieta basata sulla dieta mediterranea secondo lo studio realizzato dall’università di Edimburgo e pubblicato sulla rivista Neurology.

[ Read More ]

BIO.MUSIC NonSoloPop (musica e benessere)

Ascoltare musica fa bene rilassa carica induce una meditazione non impegnativa Non tutta la musica fa a tutti lo stesso effetto, ovvio. Ascoltate un pezzo di LP (Laura Pergolizzi) e scoprite una nuova dimensione. Con LP avete la conferma: ogni tanto, nel panorama musicale mondiale, appare qualcuno che sa fare musica, sa usare le parole…

[ Read More ]

Una mela al giorno (non) toglie il medico di torno

Una mela al giorno toglie il medico di torno? Buono come il pane? Dipende Lo aveva detto, tra le righe, l’ultimo rapporto Efsa  sui residui negli alimenti: tranquilli: i residui dei singoli pesticidi sono entro i limiti di legge (nel 97% dei campioni). …però nello stesso alimento sono stati rilevati più residui contemporaneamente il 98% dei prodotti

[ Read More ]

Meno sprechi a tavola con l’Artusi della pattumiera

Sprecato nella pattumiera mezzo miliardo di euro tra avanzi delle cene e dei pranzi di Natale Mezzo miliardo di euro di sprechi sulle tavole del Natale secondo l’indagine Coldiretti/Ixe. Buona notizia perché il 33% delle famiglie ha ridotto gli sprechi. Il famoso sonetto di Trilussa che commentava le prime statistiche italiane dei nostri nonni, secondo

[ Read More ]